엉덩이가 쑤시고 다리까지 저릿하면 누구나 제일 먼저 허리디스크를 떠올립니다. 저도 그랬습니다. 그런데 허리 치료를 받고 또 받아도 통증이 그대로라면, 문제가 허리가 아닌 엉덩이 깊숙한 근육에 있을 수 있습니다. 바로 이상근 증후군입니다. 오늘은 허리디스크와 증상이 거의 똑같아서 수백만 원을 날리고서야 진단받는 이 질환을 집에서 먼저 확인하는 방법부터 실제로 효과 있는 스트레칭까지 정리했습니다.허리 치료를 받아도 안 낫는다면, 이상근을 의심하세요허리디스크 치료를 몇 달 받아도 나아지지 않는다는 분들을 주변에서 종종 봅니다. 주사도 맞고, 물리치료도 하고, 심지어 한 번에 60만 원짜리 시술까지 받았는데 열흘이 지나도 통증이 그대로였다는 사례도 있습니다. 저는 이 이야기를 처음 들었을 때 솔직히 좀 무서웠습..