건강검진 결과에서 수치가 조금 벗어나도 "별 증상 없으니까 괜찮겠지" 하고 넘긴 적, 저도 솔직히 한두 번이 아닙니다. 그런데 골다공증은 바로 그 무증상 기간에 조용히 진행된다는 게 문제입니다. 30년 넘게 워킹맘으로 살아온 분이 T 스코어 -3을 받고서야 처음으로 뼈 건강을 떠올렸다는 이야기를 접하고, 저 역시 뒤통수를 맞은 기분이었습니다.아무 증상 없었는데, 왜 골다공증일까 — 위험신호 제대로 읽기저도 처음엔 골다공증이 '어르신 질환'이라고 막연히 생각했습니다. 그런데 직접 관련 정보를 찾아보고 나서야 그 생각이 얼마나 안일했는지 깨달았습니다.골다공증은 뼈의 파괴와 재생 균형이 무너진 상태입니다. 우리 뼈는 파골세포(破骨細胞)와 조골세포(造骨細胞)가 쉬지 않고 교대하며 낡은 조직을 제거하고 새 뼈를 ..