혈액순환제를 꾸준히 먹어도 손발이 여전히 차갑다면, 혹시 원인 자체를 잘못 짚고 있는 건 아닐까요? 저도 오메가3에 은행잎 추출물까지 챙겨 먹어봤지만, 한여름 폭염 속에서도 발이 식은땀 뒤로 더 싸늘해지는 걸 경험하고 나서 "순환 문제가 아닐 수 있겠다"는 생각을 하게 됐습니다. 수족냉증의 원인은 생각보다 훨씬 다양하고, 유형에 따라 해결책도 완전히 달라집니다.수족냉증 원인 유형, 생각보다 복잡합니다손발이 차다고 하면 대부분 "혈액순환이 안 되는 거겠지"라고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 처음엔 그렇게 생각했고요. 그런데 실제로는 순환 자체가 문제인 경우보다, 순환의 출발점이나 구조에 문제가 생긴 경우가 훨씬 많다고 합니다.크게 네 가지 유형으로 나눠볼 수 있습니다. 첫 번째는 위장관 기능 저하로 인해..

앉았다 일어서는 순간, 머릿속이 갑자기 하얘지는 느낌을 경험해본 적 있으신가요? 저는 어릴 때부터 그 느낌이 너무 익숙했습니다. 그러다 20살 여름, 은행 창구에서 그냥 서 있다가 쓰러질 뻔한 경험을 하고서야 '이게 단순히 체질 문제가 아닐 수도 있겠다'는 생각을 처음 하게 됐습니다. 그게 바로 기립성 저혈압이었습니다.원인: 왜 일어서는 순간만 어지러울까저는 오랫동안 이 증상을 빈혈 탓으로 돌렸습니다. 몸이 왜소하고 밥을 제때 잘 안 챙겨 먹는 편이었으니 당연히 그렇게 생각했죠. 그런데 정확히 말하면 빈혈(anemia)과 기립성 저혈압은 전혀 다른 문제입니다. 빈혈이란 혈색소 수치가 기준 이하로 낮아진 상태를 말하는데, 남성 기준 혈색소 13.5g/dL 미만이 되어야 빈혈이라고 봅니다. 빈혈의 주 증상은..

화장지에 피가 묻어날 때 처음엔 대수롭지 않게 넘겼습니다. 그런데 며칠씩 변비로 고생하다 겨우 볼일을 마치고 나면 항문이 찢기는 듯한 통증이 반복됐고, 어느 날 씻다가 항문 쪽에서 뭔가 만져지는 느낌이 들었습니다. 그때서야 직감했습니다. 이건 그냥 넘길 문제가 아니라고. 항문외과에서 받은 진단은 치핵(치질)이었고, 그 뒤로 수술 대신 좌욕과 배변 훈련으로 관리하면서 알게 된 것들을 정리해 봤습니다.치핵 원인, 제대로 알아야 잡을 수 있습니다치핵(痔核)이란 항문 주위의 정맥총(venous plexus), 즉 정맥들이 모여 있는 혈관 다발이 복압에 의해 늘어나고, 그 안에 혈액이 정체·응고되면서 염증과 조직 증식이 동반된 상태입니다. 쉽게 말해, 항문 안팎으로 혈관이 부풀어 오른 혹이 생기는 것입니다. 말랑..

저도 처음엔 그냥 제 피부가 유독 예민한 탓이라고만 생각했습니다. 모기에 물리면 손가락이 탱탱 부어서 접히지도 않고, 심할 때는 물집까지 생겨 병원 약을 타 먹을 정도였는데도요. 그게 모기 알레르기, 정확히는 '스키터 증후군'이라는 이름을 가진 엄연한 의학적 반응이라는 걸 저는 아이를 키우면서야 처음 알게 되었습니다.스키터 증후군이란 무엇인가 — 모기 알레르기, 그냥 예민한 체질이 아닙니다모기에 물렸을 때 가렵고 붓는 건 누구나 겪는 일이라, 유독 심하게 붓는 분들도 "체질이 그런가 보다" 하고 넘기는 경우가 많습니다. 저도 그런 사람 중 하나였고요. 그런데 아이가 태어나고 첫 여름이 찾아왔을 때, 저는 생각이 바뀌었습니다. 자고 일어나니 저는 멀쩡한데 아이 눈두덩이에 모기가 두 방이나 물어 놓은 겁니다..

손발에 좁쌀만 한 투명한 물집이 송골송골 올라오는 한포진은 급성 습진의 일종으로, 극심한 가려움증과 함께 만성적으로 재발하는 피부 질환입니다. 저도 고등학생 때 처음 이 증상을 겪었는데, 그때는 한포진이라는 이름조차 몰랐고 그냥 습진이겠거니 하며 손가락의 물집들을 바늘로 톡톡 터트린 게 오히려 상황을 크게 악화시켰습니다. 직접 겪어보고, 병원을 오가며 배운 것들을 여기에 솔직하게 풀어봅니다.한포진 증상, 처음엔 그냥 습진인 줄 알았습니다처음 손가락에 물집이 한두 개 생겼을 때는 정말 별거 아닌 줄 알았습니다. 좁쌀만 하고 투명한 게 딱히 아프지도 않았거든요. 그래서 바늘로 터트렸는데, 그게 시작이었습니다. 며칠이 지나자 물집은 손가락 한 마디에서 전체로 번졌고, 개구리알처럼 촘촘하게 올라온 모습이 너무 ..

씻어도 없어지지 않는 귀 뒤 냄새, 혹시 경험해보신 적 있으신가요? 저도 처음엔 그냥 세정이 덜 됐나 싶어서 더 꼼꼼히 씻었는데, 어느 날 귀 뒤를 만지다가 딱딱한 멍울이 잡혔습니다. 여드름인 줄 알고 방치했다가 결국 노란 액체가 줄줄 흐르는 경험을 한 뒤에야, 이게 그냥 여드름이 아니라는 걸 알게 됐습니다. 그게 바로 피지낭종이었습니다.귀 뒤에서 냄새가 난다면? 피지낭종의 발생원인저는 얼굴은 수분이 부족해서 매일 보습에 신경을 쓰는 악건성 피부입니다. 그런데 같은 몸이면서 귀 뒤쪽에는 피지낭종이 생겼다는 사실이 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 부위마다 피지 분비량이 이렇게 다를 수 있다는 게 꽤 당혹스러웠습니다.피지낭종(Epidermal Cyst), 또는 표피낭종이라고도 부릅니다. 여기서 표피낭종이란,..